Coaching is een begeleidingsvorm die uitgaat van jouw eigen kracht en potentieel. Samen achterhalen we de oorzaken van jouw uitdagingen en maken we een concreet plan om jouw doelen te bereiken. Geschikt voor thema's als werk, relaties, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, stress en zingeving.

Mijn aanpak

Met 20 jaar (leiderschaps)ervaring in het bedrijfsleven, combineer ik methodische technieken met een persoonlijke benadering. Ik geloof dat we het meest bereiken wanneer hoofd en hart op één lijn zitten. Door gebruik te maken van cognitieve gedragstherapie, mindfulness en systemisch werken, help ik jou je gewenste resultaten te behalen.

Deze vorm van coaching is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan begeleiding bij het aanpakken van persoonlijke uitdagingen en het bereiken van hun doelen. Dit kan omvatten:

• Werk en carrière: Als jij je professionele prestaties wilt verbeteren, aanloopt tegen leiderschapsuitdaginggen, loopbaanstappen willen zetten of balans willen vinden tussen werk en privé, help ik jou met inzicht te verkrijgen in wat er mis gaat, waarom, en hoe het anders zou kunnen, met als uitgangspunt; jij in jouw element!

• Relaties: Blijf jij steeds aanlopen tegen hetzelfde probleem? Voel je je hierin machteloos en wil jij graag bloeiende, gezonde (liefdes)relaties? Samen onderzoeken we het probleem, de oorzaak, en maken we een praktisch uitvoerbaar plan zodat jij weer in jouw element zit. Ik geloof dat het dan is, dat we ook de mooiste relaties kunnen bouwen en onderhouden. Eerst jij!

• Persoonlijke groei: Voor degenen die zichzelf beter willen leren kennen, zelfvertrouwen willen opbouwen en hun sterke punten willen benutten.

• Stress en balans: In deze drukke tijden is het soms lastig om op te kunnen laden, dicht bij jezelf te zijn en de eeuwige denkmachine even stil te laten zijn. Door het inzetten van Mindfulness leer je je gedachtes te erkennen, observeren en meer rust in je hoofd te ervaren.

• Zingeving: Je kent het wel, zeker zo rond de 30-40, “Is dit het nou?” Alles gaat ok, maar doe jij echt waar jij blij van wordt en zet jij daardoor ook anderen in hun kracht? Niets is zo belangrijk in het leven als zingeving. En als je weet dat je het anders wilt, is de grote vraag; “wat dan?” Samen gaan we op zoek en maken we de gewenste stappen inzichtelijk om ook jou zingeving te laten ervaren!

Kortom, deze coaching is geschikt voor iedereen die wil groeien, zich wil ontwikkelen en meer uit het leven wil halen. 😊

Deze vorm van coaching is minder geschikt voor:

• Mensen met acute psychische problemen: Personen die kampen met ernstige mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, schizofrenie of andere ernstige aandoeningen, hebben vaak gespecialiseerde zorg nodig van gecertificeerde professionals.

• Mensen met ernstige verslavingsproblemen: Personen met ernstige verslavingen aan drugs, alcohol of andere middelen hebben gespecialiseerde verslavingszorg nodig.

• Personen met complexe medische aandoeningen: Mensen met complexe medische problemen hebben specifieke medische zorg en begeleiding nodig van medische professionals.